ကိုယ်အလေးချိန်များတဲ့သူတွေမှာ လည်ပင်းတစ်ဝိုက် အဆီစုတာ များတဲ့အတွက်ကြောင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပိတ်ပြီး OSA ရောဂါ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းက အဝလွန်ရောဂါ အပြင် အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါကို ကုသရာမှာ ထိရောက်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
View More လေ့ကျင့်ခန်း နှင့် အိပ်ဟောက်ရှူပိတ် ရောဂါတစ်ချို့လူတွေရဲ့ အိပ်မက်တွေက အဖြူအမည်းဖြစ်ပေမဲ့ တစ်ချို့ကတော့ အရောင်နဲ့မက်လေ့ ရှိကြပါတယ်။ အမြင်အာရုံချို့တဲ့နေသူတွေ မှာတော့ ပုံရိပ်တွေထက် အသံ အရသာ အနံ့ စတဲ့ အာရုံသုံးပါး နဲ့သာမက်လေ့ရှိကြပါတယ်။
View More အိပ်မက်မက်ခြင်း နှင့် ကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်း
နှာခေါင်းဆေးခြင်း (Nasal Irrigation) ကို ဘယ်လို လူတွေ အသုံးပြုသင့်သလဲ ❓ (၁) မကြာခဏ နှာချေသောသူများ၊(၂) နှာခေါင်းခြောက်သူများ၊(၃) မကြာခဏ နှာစေးသူများ၊(၄) အအေးမိတုပ်ကွေးကြောင့် နှာရည် ခဏ ခဏကျသူများ၊(၅) နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်း ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် နှာပိတ်ခြင်းခံစားနေရသူများ၊(၆) နေ့စဉ် မသန့်ရှင်းသော လေထုကို ရှူနေရသူများ၊(၇)…
View More နှာခေါင်းဆေးခြင်း
အော်တစ်ဇင်ကလေးတစ်ယောက်က ဘေးပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ ပြောဆိုဆက်သွယ်မှုမရှိဘူး၊ တုန့်ပြန်မှုမရှိဘူးဆိုရင် အကြားအာရုံဆုံးရှုံးနေလို့လား၊
အော်တစ်ဇင်လက္ခဏာတွေထဲက အများဆုံးတွေ့ရတဲ့ ပြောဆိုဆက်သွယ်မှုစွမ်းရည်အားနည်းခြင်းလား ဆိုတာကို သေချာခွဲဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
အချို့သူတွေမှာ နှာခေါင်းအတွင်းနှင့် နှာခေါင်းဘေးဘက်မှာရှိတဲ့ လေအိတ်တွေမှာ အသားပိုအလုံး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အသားပိုဖြစ်တိုင်း ကင်ဆာလို့ ပြောလို့မရနိုင်ပါဘူး။ အသားပိုက အလုံးအနေနဲ့သာရှိပြီး နှာခေါင်းပိတ်ရုံမျှသာဖြစ်စေတတ်တဲ့ အခြေအနေမျိုးလည်းရှိပါတယ်။ နှာခေါင်းအသားပို ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်းများ? ✔ နှာခေါင်းအသားပိုက ဘာကြောင့်ဖြစ်တယ်ဆိုပြီး တိတိကျကျမရှိသေးပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ် ကိုယ်ခံအား တုန့်ပြန်မှုစနစ်၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ နှာခေါင်းနှင့် နှာခေါင်းဘေးလေအိတ်မှာ…
View More နှာခေါင်းအသားပို
ဘေးပတ်ဝန်းကျင် တစ်ခုလုံး ချာချာလည်အောင် မူးနေတာ ကို ဆေးပညာ အရ Vertigo လို့ ခေါ်ပါတယ်။ သွေးအားနည်းလို့ မူးတာတို့ နဲ့ မူးတဲ့ ပုံစံ လုံးဝ မတူပါဘူး။
View More ချာချာလည် မူးခြင်း
လူခန္ဓာကိုယ်ပေါ်က အသေးဆုံး အရိုးများ မှာ နား အလယ်ပိုင်း ရှိ အရိုးနု ဆက်ကြောင်း ၃ ရိုး ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
View More အသေးဆုံး အရိုး
ကျွန်မတို့ နေ့စဉ်ကြားနေရတဲ့ အသံတွေဟာ အသံ ထွက်ပေါ်လာတဲ့ နေရာ (Source Of The Sound) ကစပြီး မိမိတို့ နားရွက် ထဲမှတစ်ဆင့် ဦးနှောက်မှ “အသံ”ဆိုပြီး တိကျစွာ ဘာသာပြန်ပေးတဲ့ အထိ ခရီးလမ်းကြောင်း အရှည်ကြီးကို အဆင့်ဆင့် ဖြတ်သန်း လာရတာပါ။
View More အသံ ကြားရပုံ အဆင့်ဆင့်
သွားကြိတ်ခြင်းကို ပုံမှန်အားဖြင့် နှစ်မျိုးခွဲထားပါတယ်။ နိုးနေချိန် သွားကြိတ်ခြင်း နှင့် အိပ်ပျော်နေစဉ် သွားကြိတ်ခြင်း တို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။
View More သွားကြိတ်ခြင်း
Somnambulism ဟုလည်း သိကြသော အိပ်ပျော်နေစဉ် လမ်းထလျှောက်ခြင်း သည် အိပ်ပျော်ခါစ အချိန် မှ နိုးကြားလာချိန်တွင် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသော ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်သည်။ အိပ်စက်နေစဉ် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ အသိစိတ်ပြောင်းလဲသွားခြင်း စသော ရှုပ်ထွေးသော အပြုအမူများ ပါဝင်ပါသည်။
View More အိပ်ပျော်နေစဉ် လမ်းလျှောက်ခြင်း နှင့် စကားပြောခြင်း
Typically replies within a day
😃Mingalarbar 😃 🙏🏽 မင်္ဂလာပါ 🙏🏽 Welcome to ”AURA Healthcare“！