“Eat Smart. Move More. Live Healthy.” 🌱
View More ⚖️ Calorie Balance နဲ့ ကျန်းမာရေးAuthor: webmaster@biocaremm.com
အိပ်စက်ချိန် လုံလောက်ခြင်းက သွေးတိုးရောဂါရှိသူများအတွက် ဘယ်လို အကျိုးကျေးဇူးတွေရှိလဲ❓
ညအိပ်ချိန်ကို လုံလောက်စွာ အိပ်စက်ခြင်းက နှလုံးကျန်းမာရေး၊ သွေးပေါင်ချိန် မှန်ကန်စွာ ထိန်းညှိပေးနိုင်ခြင်း၊ အခြားသော ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ အစိတ်အပိုင်းများကို ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်စေခြင်း စတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ များစွာရရှိစေနိုင်ပါတယ်။
View More အိပ်စက်ချိန် လုံလောက်ခြင်းက သွေးတိုးရောဂါရှိသူများအတွက် ဘယ်လို အကျိုးကျေးဇူးတွေရှိလဲ❓အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ
အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ
View More အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများသင့်ကလေး ရဲ့ အသံပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းရည် တိုးတက်အောင် တည်ဆောက်ရာတွင် ရှိသည့် အဆင့် (၄) ဆင့်
သင့်ကလေး ရဲ့ အတွင်းနားအတုစက် (Cochlear Implant) စဖွင့်လိုက်တာနဲ့ တစ်ပြိုင်နက် ကလေး က အသံတွေ စကြားနိုင်ပါပြီ။ ကလေးရဲ့ အသံပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်တိုးတက်အောင် တည်ဆောက်ရာမှာ ယေဘုယျအားဖြင့် အဆင့် (၄) ဆင့် ရှိပါတယ်။
View More သင့်ကလေး ရဲ့ အသံပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းရည် တိုးတက်အောင် တည်ဆောက်ရာတွင် ရှိသည့် အဆင့် (၄) ဆင့်CPAP Mask နဲ့ Breathing Tube (Tubing) မှာရေသီးခြင်း
CPAP တပ်ဆင်သူတွေ အပြောများတဲ့ နောက်ထပ် Complaint တစ်ခုကTubing နဲ့ Mask တွေမှာ ရေသီးခြင်း၊ ရေများအိုင်လာခြင်းပါ။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်း ၊ ဘယ်လို ဖြေရှင်းနိုင်မလဲဆိုတာ ဆက်လက် ဖတ်ရှု့ကြည့်ပါဦးနော်။
View More CPAP Mask နဲ့ Breathing Tube (Tubing) မှာရေသီးခြင်းCPAP အသုံးပြုသူများတွင် ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်း
ပါးစပ်ကို ဖွင့်ပြီး အိပ်တဲ့အခါ လေရှူထုတ်ချိန်တွင် လေဖိအား အလွန်ကျသွားတာကြောင့် “Mouth Leak” ဖြစ်ပြီး လည်ချောင်းကို အလွန်အမင်း ခြောက်သွေ့စေရုံသာမက CPAP ရဲ့ ကုသမှု ထိရောက်မှုကိုပါ ကျဆင်းစေပါတယ်။
View More CPAP အသုံးပြုသူများတွင် ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်းလေမျိုချခြင်း
ဝမ်းဗိုက်ဖောခြင်း၊ လေတက်ခြင်း၊ ဗိုက်နာခြင်း၊ လေလည်ခြင်း အစရှိတဲ့လက္ခဏာများကို CPAP အသုံးပြုသူတွေ အများစုက ကြုံဖူးကြမှာပါ။ ဒါတွေကတော့ လေမျိုချခြင်း ( aerophagia ) ရဲ့ လက္ခဏာတွေပါ။
View More လေမျိုချခြင်းခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန် တိုင်းတာခြင်း (Body Weight Assessment)
ကျွန်တော်တို့ ကျန်းမာနေဖို့အတွက် ဝနေဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစား မှန်ကန်ဖို့ Physically Fit ဖြစ်နေဖို့ပဲ လိုတာပါ။ ဒီတော့ ခန္ဓာကိုယ် အချိုးအစား မှန် မမှန်ဆိုတာကို ကျနော်တို့ ဘယ်လို ဆုံးဖြတ်ကြမလဲ??? ပေါင်ချိန်စက်ပေါ်က ကိန်းဂဏန်းတွေက သင်ကျန်းမာတယ် မကျန်းမာဘူး ဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ပေး နိုင်ရဲ့လား?? ဒီမေးခွန်း အတွက်ကတော့ ကိုယ်အလေးချိန် တစ်ခုတည်းသိရုံနဲ့ ဘယ်သူပိုကျန်းမာတယ် ဆိုတာကို…
View More ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန် တိုင်းတာခြင်း (Body Weight Assessment)APAP vs CPAP vs BiPAP
အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါ (OSA) ရှိသူများအတွက်တော့ APAP/ CPAP/ BiPAP တွေဆိုတာ ရင်းနှီးနေကြမှာပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ OSA ရောဂါကုသမှုမှာ အသုံးပြုတဲ့ APAP/ CPAP/ BiPAP စက်တွေရဲ့ ကွာခြားချက်ကို ဖော်ပြပေးသွားပါမယ်။
View More APAP vs CPAP vs BiPAPအကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် သက်ဆိုင်သည့် အမေးများသည့်မေးခွန်းများ
အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်းရဲ့ အစောပိုင်းလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ? ပျောက်ကင်းနိုင်လား? အကြားအာရုံကို ကာကွယ်နိုင်လား စတဲ့ အမေးများတဲ့ အကြောင်းအရာတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။
View More အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် သက်ဆိုင်သည့် အမေးများသည့်မေးခွန်းများ