စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်ဖို့

အိပ်ဆေးတွေဟာ ယာယီအတွက် သင့်လျော်ပေမဲ့ ကြာလာရင်ဆေးမတိုးတော့တာ၊ ဆေးရဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်တဲ့ နောက်တစ်နေ့ထိအိပ်ငိုက်တာတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ညဘက်တွေ အိပ်မပျော်တဲ့သူတွေ၊ စအိပ်ပျော်ဖို့ ခက်ခဲနေတဲ့သူတွေ၊ အိပ်စက်ချိန်စက်ဝန်း ပြောင်းပြန် ဖြစ်နေသူတွေ အတွက် အိပ်ဆေးအကူအညီမပါဘဲ သဘာဝအတိုင်းအိပ်ပျော်စေမဲ့နည်းလမ်းလေးတွေ မျှဝေ ပေးသွားပါမယ်??

View More စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်ဖို့

CPAP စက်တွင် ရေကို သတ်မှတ်ထားတဲ့ ပမာဏ ထက်ကျော်လွန် ထည့်မိခြင်း

CPAP စက်အသုံးပြုတဲ့သူတွေ အနေနဲ့ ရေထည့်တဲ့ အကန့်မှာ ရေထည့်လျှင် “Maximum Line” ခေါ် အများဆုံးထည့်နိုင်တဲ့ ပမာဏထက် ကျော်မသွားရန် ဂရုပြုသင့်ပါတယ်။ Maximum line ကို ကျော်ပြီး ထည့်မိလျှင် စက်ပျက်စီးနိုင်ရုံ သာမက စက်တပ်ဆင်သူ အတွက်ပါ အန္တရာယ် ရှိနိုင်ပါတယ်

View More CPAP စက်တွင် ရေကို သတ်မှတ်ထားတဲ့ ပမာဏ ထက်ကျော်လွန် ထည့်မိခြင်း

ကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်နိုင်စေရန် နည်းလမ်းများ

နေ့စဥ် ပုံမှန်အိပ်ချိန်နှင့် မနက်ထချိန်ကို သတ်မှတ်ပေးထားခြင်းဖြင့် သင့်အတွက်ကောင်းမွန်တဲ့ အိပ်စက်ခြင်းကို ရရှိစေမှာပါ။ 

View More ကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်နိုင်စေရန် နည်းလမ်းများ

အလုပ်ချိန်နှင့် အိပ်စက်ချိန်မျှတစွာထားရှိရန် အရေးကြီးပုံ

နေ့စဥ်နဲ့အမျှ လုပ်ငန်းခွင် ဖိအားတွေကို ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ကျနော်တိုဟာ ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်ဖို မေ့လျော့လာတာမျိုး ဖြစ်လာတတ်ကြပါတယ်။ အလုပ်လုပ်တာမျိုးကြောင့် မိမိရဲ့ အိပ်စက်ချိန်တွေ လျော့နည်းသွားတာမျိုးက ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပြီး အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ မိမိရဲ့ အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းပါ ကျဆင်းလာပြီး မိမိကိုယ်ကို စိတ်ကျေနပ်မှုမရှိခြင်းတွေပါ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

View More အလုပ်ချိန်နှင့် အိပ်စက်ချိန်မျှတစွာထားရှိရန် အရေးကြီးပုံ
CPAP Obstructive Sleep Apnea OSA

မိသားစုဝင်တွေထဲမှာ အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါရှိနေသူ ကို ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်မလဲ?

CPAP ကုထုံး ခံယူခြင်းအားဖြင့် အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါရှင်များအနေနဲ့ မိမိနဲ့ အတူနေမိသားစုဝင်၊ အိမ်ထောင်ဖက်များနဲ့ အကြား ပိုမိုကောင်းမွန်သော မိသားစုအသိုက်ဝန်းတစ်ခုတည်ဆောက်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့အကြောင်းကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။

View More မိသားစုဝင်တွေထဲမှာ အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါရှိနေသူ ကို ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်မလဲ?

အကြားအာရုံ ချို့ယွင်းခြင်း ဖြစ်စေနိုင်သော အကြောင်းများ

အကြားအာရုံ ချို့ယွင်း ခြင်း Hearing Loss ကို ဖြစ်စေနိုင်သော အကြောင်းအရင်းများစွာ ရှိတဲ့အထဲကမှ အဖြစ်များသော အကြောင်းအရင်း ၅ ချက်ကိုအဓိကထားပြီး ရှင်းပြပေးချင်ပါတယ်။

View More အကြားအာရုံ ချို့ယွင်းခြင်း ဖြစ်စေနိုင်သော အကြောင်းများ

Powerstation

🔷 ဘယ်လို လူတွေ သုံးသင့်လဲ ? မီးခဏခဏပျက်လို့ ညဘက် CPAP စက်တပ်ပြီးအိပ်ရတာ အဆင်မပြေဖြစ်နေတဲ့သူတွေ၊အပြင်ထွက်ရများတဲ့သူတွေ၊ ခရီးသွားရများတဲ့သူတွေ အတွက်ကိုယ့်ရဲ့ Electronic ပစ္စည်းတွေကို အားသွင်းရတာဒုက္ခများနေတယ်ဆိုရင်တော့ PAKATU အမှတ်တံဆိပ် Powerbank နဲ့ Powerstation တွေက သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်မှာပါနော်။ 🔷 အားသာချက်များ…

View More Powerstation