တစ်ချို့လူတွေရဲ့ အိပ်မက်တွေက အဖြူအမည်းဖြစ်ပေမဲ့ တစ်ချို့ကတော့ အရောင်နဲ့မက်လေ့ ရှိကြပါတယ်။ အမြင်အာရုံချို့တဲ့နေသူတွေ မှာတော့ ပုံရိပ်တွေထက် အသံ အရသာ အနံ့ စတဲ့ အာရုံသုံးပါး နဲ့သာမက်လေ့ရှိကြပါတယ်။
View More အိပ်မက်မက်ခြင်း နှင့် ကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းCategory: Sleep Therapy
သွားကြိတ်ခြင်း
သွားကြိတ်ခြင်းကို ပုံမှန်အားဖြင့် နှစ်မျိုးခွဲထားပါတယ်။ နိုးနေချိန် သွားကြိတ်ခြင်း နှင့် အိပ်ပျော်နေစဉ် သွားကြိတ်ခြင်း တို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။
View More သွားကြိတ်ခြင်း
အိပ်ပျော်နေစဉ် လမ်းလျှောက်ခြင်း နှင့် စကားပြောခြင်း
Somnambulism ဟုလည်း သိကြသော အိပ်ပျော်နေစဉ် လမ်းထလျှောက်ခြင်း သည် အိပ်ပျော်ခါစ အချိန် မှ နိုးကြားလာချိန်တွင် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသော ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်သည်။ အိပ်စက်နေစဉ် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ အသိစိတ်ပြောင်းလဲသွားခြင်း စသော ရှုပ်ထွေးသော အပြုအမူများ ပါဝင်ပါသည်။
View More အိပ်ပျော်နေစဉ် လမ်းလျှောက်ခြင်း နှင့် စကားပြောခြင်း
ဟောက်ခြင်း
ဟောက်ခြင်း ဆိုသည်မှာ အသက်ရှူနေစဉ် လေက သင့်လည်ချောင်းအတွင်းရှိ တစ်ရှူးများကို ဖြတ်သွားသောအခါတွင် ဖြစ်ပေါ်တဲ့ အသံပြာ သိုမဟုတ် ကြမ်းတမ်းသောအသံမျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ လူတိုင်းနီးပါး ဟောက်တတ်ပေမယ့် တချိုလူတွေအတွက်တော့ နာတာရှည် ပြဿနာဖြစ် နိုင်ပါတယ်။
View More ဟောက်ခြင်း
အိပ်စက်မှုနှုန်း တိုင်းတာစစ်ဆေးခြင်း
Sleep Study Test ဆိုတာ အိပ်ဟောက်ရှူပိတ် ရောဂါ Sleep Apnoea ရှိ/မရှိ ကို Polysomnography (PSG) သို့မဟုတ် Home Sleep Apnoea Test (HSAT) ဆိုတဲ့ စစ်ဆေးနည်းနဲ့ စမ်းသပ်စစ်ဆေးပေးတာ ဖြစ်ပါတယ်။
View More အိပ်စက်မှုနှုန်း တိုင်းတာစစ်ဆေးခြင်း
ညအိပ်မပျော်ခြင်း
ကျနော်တို့တွေ ညအိပ် မပျော်တာ ကို အနည်း နဲ့ အများတော့ ကြုံဖူးကြမှာပါ။ အိပ်မပျော်တိုင်း Insomnia ဖြစ်နေတယ် လို့တော့ ပြောလို့ မရပါဘူး။သင်ရော ညဘက် အိပ်ပျော်ရန် ခက်ခဲနေပါသလား?
View More ညအိပ်မပျော်ခြင်း
အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ
အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ
View More အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ
အဟောက်ကု သွားထိန်းဆိုတာဘာလဲ?
အဟောက်ကု သွားထိန်း ကို ဟောက်တတ်တဲ့ သူတွေ ၊ အိပ်ဟောက်ရှူပိတ် ရောဂါ ရှိသူတွေ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
View More အဟောက်ကု သွားထိန်းဆိုတာဘာလဲ?