မွေးကင်းစကလေးတိုင်းဟာ အသက် ၁ လမတိုင်ခင်ကတည်းက Otoacoustic Emission (OAE) လို့ ခေါ်တဲ့ Screening Test အကြားအာရုံစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။
View More ကလေးများတွင် အကြားအာရုံချို့ယွင်းခြင်း ဖြစ်စေသော အကြောင်းအရင်းများ
Author: May Thant Sin Oo
အကြားအာရုံချို့ယွင်းနေတဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ဘယ်လို အားပေးကူညီပေးနိုင်မလဲ?
ကျွန်တော်တို့ အနေနဲ့ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကို ကူညီဖေးမပေးနိုင်ဖို့ နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ 💙
View More အကြားအာရုံချို့ယွင်းနေတဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ဘယ်လို အားပေးကူညီပေးနိုင်မလဲ?
လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း အကြားအာရုံကျန်းမာရေးအသိမြှင့်တင်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူး (၅) ချက်
ယနေ့ခေတ် လုပ်ငန်းခွင်တွေမှာ အကြားအာရုံကျန်းမာရေးကို ဂရုမထားပဲ မေ့လျော့နေတတ်ကြပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အကြားအာရုံကျန်းမာရေးအသိမြှင့်တင်ခြင်းအားဖြင့် အလုပ်ရှင်နှင့် အလုပ်သမား နှစ်ဦးနှစ်ဖက်လုံးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ ရနိုင်တဲ့အကြောင်း ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ (၁) လုပ်ငန်းခွင်ယန္တရားပိုမိုကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်နိုင်မှု တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အဆင်ပြေပြေအချက်အလက်မှန်ကန်စွာ ပြောဆိုဆက်ဆံနိုင်မှုဟာ လုပ်ငန်းခွင်ကောင်းမွန်စွာ လည်ပတ်နိုင်မှုအတွက်အရေးကြီးပါတယ်။ လုပ်ငန်းခွင်မှာ အကြားအာရုံချို့ယွင်းနေတဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနဲ့ ဆက်ဆံတဲ့အခါ နားလည်မှုလွဲခြင်း၊…
View More လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း အကြားအာရုံကျန်းမာရေးအသိမြှင့်တင်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူး (၅) ချက်
သင်ရော ညဘက်တွေမအိပ်ဘဲ မိမိနှစ်သက်ရာကိုစိတ်ကြိုက်လုပ်ကိုင်နိုင်ဖို့ ညဥ့်နက်တဲ့ထိနေမိနေပြီလား?
Revenge Bedtime Procrastination ဆိုတဲ့ အသုံးအနှုန်းက တရုတ်ပြည်ကလူပြောများတဲ့ “နေ့ခင်းဘက်မှာ ဆုံးရှုံးထားတဲ့ လွတ်လပ်မှုတွေကို ညဘက်မှာ ပြန်ရနိုင်ဖို့ အိပ်စက်ချိန်ကို နောက်ဆုတ်ခြင်း”ဆိုတာကို English လိုတိုက်ရိုက်ဘာသာပြန်ထားတာပါ။
View More သင်ရော ညဘက်တွေမအိပ်ဘဲ မိမိနှစ်သက်ရာကိုစိတ်ကြိုက်လုပ်ကိုင်နိုင်ဖို့ ညဥ့်နက်တဲ့ထိနေမိနေပြီလား?
နားကြားကိရိယာတပ်ရသော ကလေးများကို စာသင်ခန်းအတွင်း ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်မလဲ?
ဒီနေ့မှာတော့ မိမိရဲ့ စာသင်ခန်းထဲမှာ နားကြားကိရိယာတပ်ရတဲ့ ကလေးရှိလာလျှင် နှစ်ဦးနှစ်ဖက် အဆင်ပြေအောင် ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေနဲ့ ပြောဆိုဆက်သွယ်နိုင်မလဲ၊ ဆောင်ရန် ရှောင်ရန် အချက်များကို ဗဟုသုတအနေနဲ့ မျှဝေပေးသွားပါမယ်။ ၁။ ဆူညံသံများကိုလျှော့ချပါ ကောင်းမွန်စွာ အာရုံစိုက်နိုင်ရန် နောက်ခံဆူညံသံများ ကို တတ်နိုင်သလောက် လျှော့ချရမည်ဖြစ်သည်။ အခန်းထဲတွင် လေအေးပေးစက်ဖွင့်ထားခြင်း၊ ပန်ကာဖွင့်ထားခြင်း…
View More နားကြားကိရိယာတပ်ရသော ကလေးများကို စာသင်ခန်းအတွင်း ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်မလဲ?
အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါနှင့် အရက်၊ အိပ်ဆေးတို့၏ ဆိုးကျိုးများ
အခုလိုစိတ်ဖိစီးမှုများလာတဲ့ကာလ မှာ ကျွန်တော်တို့ကိုယ်တိုင် သတိမထားမိဘဲ ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေတဲ့ အပြုအမူအချို့ကို ပြုလုပ်မိတတ်ကြပါတယ်။ စိတ်ထွက်ပေါက်အနေနဲ့ အရက်၊ ဆေးလိပ်သောက်တာ၊ ညဘက်တွေအိပ်မပျော်လို့ အိပ်ဆေးသောက်ရတာမျိုးတွေက စိတ်ဖိစီးမှု ကို မပြေပျောက်စေတဲ့အပြင် ရေရှည်မှာ ကျန်းမာရေးအတွက် ဆိုးကျိုးများဖြစ်လာနိုင်စေပါတယ်။
View More အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါနှင့် အရက်၊ အိပ်ဆေးတို့၏ ဆိုးကျိုးများ
နားကြားကိရိယာမဝယ်ခင်စဥ်းစားသင့်သောအချက်များ
နားကြားကိရိယာဝယ်ဖို့ စဥ်းစားရတာက လွယ်ကူတဲ့အရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် နားကြားကိရိယာဝယ်မယ်ဆိုရင် အဓိက စဥ်းစားရမဲ့ အချက် (၅) ချက်ကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) နားကြားကိရိယာတပ်ဖို့ လိုလား? နားကြားကိရိယာတပ်မယ်ဆိုရင် တကယ်တပ်ဖို့လိုအပ်လားဆိုတာ အရေးကြီးပါတယ်။ အရင်ဆုံး သင့်ရဲ့ အကြားအာရုံအတိုင်းအတာကို သိရှိရန် Audiologist သို့မဟုတ် ဆရာဝန်နှင့် အရင်ပြသသင့်ပါတယ်။…
View More နားကြားကိရိယာမဝယ်ခင်စဥ်းစားသင့်သောအချက်များLiver Fibrosis (အသည်းအမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း)
Liver Fibrosis အကြောင်းသိကောင်းစရာ Liver Fibrosis (အသည်းအမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း) ဆိုတာ အသည်းကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေတဲ့နာတာရှည် ရောင်ရမ်းမှု တွေကြောင့် အသည်းအတွင်းမှာ အမာရွတ်တစ်ရှူး (Scar Tissue) တွေ တဖြည်းဖြည်း စုပုံလာတဲ့ အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။ရောဂါရဲ့အစောပိုင်းအဆင့်မှာ သိသာတဲ့ လက္ခဏာမပြတတ်တာကြောင့် မိမိမှာ Liver Fibrosis ဖြစ်နေမှန်း…
View More Liver Fibrosis (အသည်းအမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း)
မျှတသောအစာအာဟာရနှင့်အကြားအာရုံကျန်းမာရေး
နားကို ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ သွေးလွှတ်ကြောတွေက အောက်ဆီဂျင်နဲ့ အကြားအာရုံအတွက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို နားအတွင်းမှာရှိတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေ နဲ့ အကြားအာရုံခံ ဆဲလ်လေးတွေဆီကို ပို့ဆောင်ပေးခြင်းအားဖြင့် ကျွန်တော်တို့ အသံတွေကို ပုံမှန်အတိုင်း ကြားနေရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။
View More မျှတသောအစာအာဟာရနှင့်အကြားအာရုံကျန်းမာရေး
အကြားအာရုံပိုမိုကောင်းမွန်စေသော အလေ့အကျင့်များ
တရားထိုင်ခြင်းက စိတ်ရဲ့အေးချမ်းမှုကို ဖြစ်စေရုံသာမက ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သွေးလည်ပတ်အား ကောင်းစေတာကြောင့် အာရုံစူးစိုက်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး နားမှကြားရသောအသံများကို ဦးနှောက်မှ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာတဲ့စွမ်းရည်ကို တိုးတက်စေတာကြောင့် အကြားအာရုံ ကောင်းမွန်မှုအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမှာဖြစ်ပါတယ်။
View More အကြားအာရုံပိုမိုကောင်းမွန်စေသော အလေ့အကျင့်များ