တရေးတမော အိပ်ခြင်း 

တရေးတမော အိပ်ခြင်း (Napping) ရဲ့ ကောင်းခြင်း၊ ဆိုးခြင်း၊ ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန်လေးတွေ ကို ပြောပြပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ တရေးတမော အိပ်တာ ကောင်းလား?? ✅ကောင်းပါတယ်။ စိတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တာတွေ သက်သာမယ်၊ တက်တက်ကြွကြွဖြစ်မယ်၊ စိတ်ကြည်လင်ပြီး၊ စွမ်းဆောင်ရည်တွေ ကောင်းလာမယ်၊ မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်တွေကိုလည်း တိုးစေပါတယ်။ တရေးတမော အိပ်တယ် ဆိုတာ လူတိုင်း အတွက်တော့ လိုအပ်နေတဲ့ အရာတစ်ခုတော့…

View More တရေးတမော အိပ်ခြင်း 

ဟောက်ခြင်း

ဟောက်ခြင်း ဆိုသည်မှာ အသက်ရှူနေစဉ် လေက သင့်လည်ချောင်းအတွင်းရှိ တစ်ရှူးများကို ဖြတ်သွားသောအခါတွင် ဖြစ်ပေါ်တဲ့ အသံပြာ သိုမဟုတ် ကြမ်းတမ်းသောအသံမျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ လူတိုင်းနီးပါး ဟောက်တတ်ပေမယ့် တချိုလူတွေအတွက်တော့ နာတာရှည် ပြဿနာဖြစ် နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းက ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေး အခြေအနေကိုလည်း ညွှန်ပြ နိုင်ပါတယ်။…

View More ဟောက်ခြင်း

အဟောက်ကု သွားထိန်း

အဟောက်ကု သွားထိန်း Mandibular Advancement Device (MAD) သည် လေ့လာစမ်းသပ်ချက်များ အရ နိုင်ငံတကာတွင် သုံးစွဲနေကြတဲ့ ပစ္စည်း ဖြစ်ပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံ မှာတော့ BioCare ကုမ္ပဏီ က တင်သွင်းကာ ရောင်းချတဲ့ ပထမဆုံး အဟောက်ကု သွားထိန်းပစ္စည်း ပါ။ ဘယ်လို…

View More အဟောက်ကု သွားထိန်း