အခုလိုစိတ်ဖိစီးမှုများလာတဲ့ကာလ မှာ ကျွန်တော်တို့ကိုယ်တိုင် သတိမထားမိဘဲ ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေတဲ့ အပြုအမူအချို့ကို ပြုလုပ်မိတတ်ကြပါတယ်။ စိတ်ထွက်ပေါက်အနေနဲ့ အရက်၊ ဆေးလိပ်သောက်တာ၊ ညဘက်တွေအိပ်မပျော်လို့ အိပ်ဆေးသောက်ရတာမျိုးတွေက စိတ်ဖိစီးမှု ကို မပြေပျောက်စေတဲ့အပြင် ရေရှည်မှာ ကျန်းမာရေးအတွက် ဆိုးကျိုးများဖြစ်လာနိုင်စေပါတယ်။
View More အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါနှင့် အရက်၊ အိပ်ဆေးတို့၏ ဆိုးကျိုးများ
