သွားကြိတ်ခြင်း Bruxism / Teeth Grinding ဒီနေ့မှာတော့ သွားကြိတ်ခြင်း (Bruxism or Teeth Grinding) အကြောင်း ပြောပြပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ သွားကြိတ်တယ် ဆိုတာ မိမိရဲ့ ပါးစပ်ထဲမှာ စားစရာသို့မဟုတ် ကြိတ်ဝါးစရာ တစ်ခုခု ရှိမနေဘဲ ကြိမ်ဖန်များစွာ သွားအချင်းချင်း ပွတ်တိုက်…
View More သွားကြိတ်ခြင်း
အိပ်ပျော်နေစဉ် လမ်းလျှောက်ခြင်း Sleep Walking Somnambulism ဟုလည်း သိကြသော အိပ်ပျော်နေစဉ် လမ်းထလျှောက်ခြင်း သည် အိပ်ပျော်ခါစ အချိန် မှ နိုးကြားလာချိန်တွင် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသော ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်သည်။ အိပ်စက်နေစဉ် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ အသိစိတ်ပြောင်းလဲသွားခြင်း စသော ရှုပ်ထွေးသော အပြုအမူများ ပါဝင်ပါသည်။ အိပ်ပျော်နေစဉ်…
View More အိပ်ပျော်နေစဉ် လမ်းလျှောက်ခြင်း နှင့် စကားပြောခြင်း
ဟောက်ခြင်း ဆိုသည်မှာ အသက်ရှူနေစဉ် လေက သင့်လည်ချောင်းအတွင်းရှိ တစ်ရှူးများကို ဖြတ်သွားသောအခါတွင် ဖြစ်ပေါ်တဲ့ အသံပြာ သိုမဟုတ် ကြမ်းတမ်းသောအသံမျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ လူတိုင်းနီးပါး ဟောက်တတ်ပေမယ့် တချိုလူတွေအတွက်တော့ နာတာရှည် ပြဿနာဖြစ် နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းက ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေး အခြေအနေကိုလည်း ညွှန်ပြ နိုင်ပါတယ်။…
View More ဟောက်ခြင်း
Sleep Study Test ဆိုတာ ဘာလဲ? Sleep Study Test ဆိုတာ အိပ်ဟောက်ရှူပိတ် ရောဂါ Sleep Apnoea ရှိ/မရှိ ကို Polysomnography (PSG) သို့မဟုတ် Home Sleep Apnoea Test (HSAT) ဆိုတဲ့ စစ်ဆေးနည်းနဲ့ စမ်းသပ်စစ်ဆေးပေးတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အိပ်ပျော်နေစဉ်မှာ…
View More အိပ်စက်မှုနှုန်း တိုင်းတာစစ်ဆေးခြင်း
ကမ္ဘာ့ဦးရေ 1.5 Billion က အကြားအာရုံ ဆုံးရှုံးမှုကို ကြုံတွေ့နေရပါတယ်။ ကမ္ဘာ့ လူဦးရေး စုစုပေါင်း က 8 Billion လောက် ရှိတာမို့ လူ ၆ ယောက် မှာ ၁ ယောက် က နားလေး နေတဲ့ သဘော…
View More နားလေးရောဂါ
ညအိပ်မပျော်ခြင်း Insomnia ဆိုတာဘာလဲ❓ သင်ဟာညဘက် အိပ်ပျော်ရန် ခက်ခဲနေပါသလား?ညအိပ်နေစဥ် တစ်ရေးနိုးလာပြီး ပြန်အိပ်ပျော်ဖို့ ခက်ခဲနေပါသလား?သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ညအိပ်မပျော်တဲ့ရောဂါ (Insomnia) ဖြစ်နေတဲ့ အသိမိတ်ဆွေတွေရှိပါသလား? ဒီနေ့မှာတော့ အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ ဆိုင်တဲ့ ရောဂါတွေ ထဲက အဖြစ်များတဲ့ Insomnia အကြောင်း ကို ပြောပြသွားပါမယ်။ ကျနော်တို့တွေ ညအိပ်…
View More ညအိပ်မပျော်ခြင်း
၁။ ညအိပ် မပျော်ခြင်း (Insomnia)၂။ အိပ်နေစဉ် ဟောက်ခြင်း (Snoring)၃။ အိပ်ဟောက်ရှူပိတ် ရောဂါ (Obstructive Sleep Apnoea – OSA)၄။ အိပ်နေစဉ် အသက်ရှုနှေးခြင်း (Sleep Hypoventilation)၅။ အိပ်ပျော်နေစဉ် သွားကြိတ်ခြင်း (Bruxism)၆။ နေ့ခင်းဘက် ရုတ်တရက် အိပ်ပျော်ခြင်း (Narcolepsy)၇။ အိပ်နေစဉ် ယောင်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း (Sleep Talking/ Sleep Walking)၈။ အိပ်မက်ဆိုး…
View More အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ
နားအကြားနှုန်းပြဂရပ်(ဖ်) အသံ ၏ အခြေခံ ယူနစ်တွေ ဖြစ်တဲ့ အသံကြိမ်နှုန်း (Frequency ~ Hz) အသံကျယ်နှုန်း (Decibel ~ dB) မိမိပတ်ဝန်းကျင်မှ အသံတွေ နဲ့ ဥပမာများ ဘာသာစကား နားလည် သင်ယူဖို့ Speech Banana နားအကြားနှုန်းပြ ဂရပ်(ဖ်)…
View More နားအကြားနှုန်းပြ ဂရပ်(ဖ်)
အဟောက်ကု သွားထိန်း Mandibular Advancement Device (MAD) သည် လေ့လာစမ်းသပ်ချက်များ အရ နိုင်ငံတကာတွင် သုံးစွဲနေကြတဲ့ ပစ္စည်း ဖြစ်ပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံ မှာတော့ BioCare ကုမ္ပဏီ က တင်သွင်းကာ ရောင်းချတဲ့ ပထမဆုံး အဟောက်ကု သွားထိန်းပစ္စည်း ပါ။ ဘယ်လို…
View More အဟောက်ကု သွားထိန်း
အိပ်ဟောက်ရှူပိတ် ရောဂါ ကို ဆေးပညာအခေါ် အဝေါ် အရ Obstructive Sleep Apnea (OSA) လို့ခေါ် ပါတယ်။ OSA ဘာလဲ? OSA အမျိုးအစားသည် လည်ချောင်း အနောက်ဘက်တွင်ရှိသော ကြွက်သားပြေလျော့မှုကြောင့် အသက်ရှူ လမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် ကျဉ်းသွားခြင်း ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်ပါတယ်။…
View More အိပ်ဟောက်ရှူပိတ် ရောဂါ